Yoga

MediYoga i Herresta Lada Höstterminen 2019, mera info kommer snart...

MediYoga hos Moviva Hälsocenter, En gång kvar i vår 3/6, Drop in tider finns

FRÅN APRIL övergår måndagsyogan till  DROP IN TIDER, öppet för alla. 

MÅNDAGAR kl 18.45-20.00, 75min

MediYoga är en lugn mjuk terapeutisk yogaform med stort fokus på andning och avslappning. Vi gör lugna mjuka rörelser i takt med andningen i syfte att koppla på kroppens lugn och ro respons där läkning och återhämtning sker. Svensk forskning på MediYoga visar goda resultat på bl.a. stressrelaterade besvär, ryggbesvär och sömnproblem, även sänkt blodtryck har kunnat påvisas i forskning på MediYoga. 

Jag sätter stor vikt vid de stressreducerande effekterna. MediYoga passar ALLA. Inga förkunskaper behövs. 


Drop in pris: 180.- /tillfälle

Vid bokning och betalning av 4 tillfällen (eller fler) 160.- /gång (Gäller 1/4 - 3/6).

BOKNING och BETALNING: Boka på Bokadirekt , direktlänk på knapp nedan, fullständiga bokningsvillkor ses vid bokning. Betalas i anslutning till klassen med swish, alternativt med bankgirobetalning om du önskar vid köp/bokning av 4ggr eller fler.

PLATS: Moviva Hälsocenter, Pitan Odensala. 1 trappa upp



MÅNDAGAR 8.15-9.00. starta arbetsdagen och veckan med yoga på Betongfabriken Wennagarn.