Workshop

WORKSHOP "Stressa ner med hjälp av MediYoga"

WORKSHOP "stressa ner med hjälp av MediYoga".  Återhämtning och vila i härlig miljö ute på landet.

 Lär dig enkla kraftfulla metoder för att förebygga och återhämta dig från stress med hjälp av MediYoga.
Under 4 timmar varvar vi Yoga, andningsövningar och meditation med teori. du får lära dig vad stress är och vad som händer i kroppen vid stress.

Genom MediYogans fantastiska verktyg lär du dig att koppla på det parasympatiska nervsystemet, vilket står för lugn och ro.
Detta är en dag för återhämtning och vila i idyllisk miljö ute på landet.